Tandheelkunde Adductoren van het bovenbeen

Lies blessure extraLies blessure extra
Pijn in de lies wordt vaak een liesblessure genoemd. Automatisch denkt je dan vaak aan een blessure van de aanvoerende beenspieren (adductoren), maar dat is niet altijd het geval. Adductoren van het bovenbeen
116.82 Kb. 1
lezen
Stage verslagStage verslag
Nieuw-Amsterdam bij Active-Leisure. Een gezellig bedrijf met veel vaste leden die na afloop nog gezellig blijven hangen voor een kopje thee of koffie. Adductoren van het bovenbeen
0.85 Mb. 8
lezen
BeginpositieBeginpositie
Plaats de voeten op heupbreedte. Laat de voeten lichtjes naar buiten wijzen. Beweeg vanuit stand de billen naar achteren. Zorg dat de knieën niet voorbij de tenen komen. Adductoren van het bovenbeen
211.61 Kb. 8
lezen
LiesblessureLiesblessure
Bij de acute aandoening is de plaats van de scheur sterk bepalend voor de behandelintensiteit. Bij een gedeeltelijke scheur van de peesaanhechting is deze beduidend lager dan bij een acute scheur van de spierpeesovergang. Adductoren van het bovenbeen
31.53 Kb. 1
lezen
Prt 14 Krachttraining in de praktijkPrt 14 Krachttraining in de praktijk
Krachtuithoudingsvermogen  Extensieve herhalingsmethode  Hypertrofie  Maximaalkracht  Snelkracht  Explosieve kracht  Specifieke kracht (plyometrie)  Isometrisch maximum  Supramaximaalkracht. Adductoren van het bovenbeen
98.66 Kb. 1
lezen
Bijlage: oefeningen voor thuis Deze oefeningen kunnen een eenBijlage: oefeningen voor thuis Deze oefeningen kunnen een een
Deze oefeningen kunnen een een goede aanvulling zijn voor diegenen die in het verleden te maken kregen met enkel- en of knie-problematiek. Ook zonder voorgeschiedenis van letsels kunnen ze blessurepreventief erg nuttig zijn. Adductoren van het bovenbeen
1 Mb. 1
lezen

  1


De database wordt beschermd door het auteursrecht ©tand.info 2017
stuur bericht

    Hoofdpagina